¿Mamá primeriza? Seis consejos para evitar complicaciones en tu primer embarazo
El sobrepeso en el embarazo duplica el riesgo de diabetes, hipertensión y fatiga en la gestante.
Especialista de la clínica San Pablo Trujillo brinda seis consejos para un embarazo saludable.
El embarazo es una etapa única y emocionante para cualquier mujer, pero también puede ser un momento de preocupación y ansiedad, especialmente para las madres primerizas debido a que se pueden suscitar ciertas complicaciones que de no ser atendidas a tiempo pueden poner en riesgo la salud de la madre, la salud del feto o la de ambos.
Ante ello, la Lic. Fanny Pando –especialista en obstetricia de la clínica San Pablo Trujillo- enfatiza en la importancia de acudir a los controles prenatales ya que permite evitar infinitos riesgos como la preeclampsia, diabetes, parto prematuro, muerte materna o neonatal. Además, permite al obstetra definir cómo empieza el embarazo, verificar los factores de riesgo, definir la edad gestacional y prescribir lo necesario para el correcto desarrollo del feto.
Pensando en las gestantes primerizas, la Lic. Pando brinda seis recomendaciones para llevar un embarazo saludable:
- Evitar la automedicación, sobre todo en el primer trimestre de gestación.
- Desde el conocimiento de la gestación, acudir al obstetra y a la nutricionista para la prescripción de vitaminas y de un plan de alimentación saludable.
- Acudir a los controles prenatales con regularidad para evaluaciones respectivas.
- Evitar el consumo de carnes crudas y el exceso de calorías, ya que lo segundo incrementa el riesgo de patologías como la diabetes gestacional, hipertensión y fatiga.
- Realizar actividad física moderada y acudir a las sesiones de psicoprofilaxis.
- Evitar el consumo de alcohol y de tabaco, ya que perjudica el buen desarrollo del feto.
Finalmente, la especialista aconseja que ante signos como constante dolor de cabeza, zumbidos, baja de peso, sangrado vaginal o que el bebé se mueva poco o deje de moverse, se debe acudir de inmediato al centro de salud más próximo a fin de evitar complicaciones futuras. Para una consulta con la especialista y llevar un embarazo saludable puede reservar una cita 981-492-808 o al 981-177-226.